Section Course à pied
ECLR - SECTION Course à pied
LE NIGHT SNOW TRAIL DES 2 ALPES
LES DEUX ALPES
LE NIGHT SNOW TRAIL DES 2 ALPES
LES DEUX ALPES
Du vendredi 18 janvier 2019 au lundi 21 janvier 2019
PRESENTATION DE LA SORTIE :
Suite au succès des 2 premières sorties de Janvier 2017 et janvier 2018 nous réitérons cette belle sortie jusqu'au lundi.
L’international night snow trail des 2 Alpes aura lieu le samedi 19 janvier 2019. C’est un peu tôt pour y penser, mais il faut prévoir le logement et ça, c’est un peu compliqué au dernier moment. Nous vous proposons 4 types de courses :
- le parcours de 10 kms : dénivelé positif 220 m, dénivelé négatif 760 m. Pas de ravitaillement. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, arrivée place des 2 Alpes.
- le parcours de 15 kms : dénivelé positif 450 m, dénivelé négatif 900 m. Pas de ravitaillement. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, traversée sur le secteur de Vallée Blanche par la passerelle puis traversée à flanc de montagne au-dessus de la station, retour et arrivée par le front de neige jusqu’à la place des 2 Alpes.
- le parcours de 20 kms : dénivelé positif 700 m, dénivelé négatif 1200 m. Un point de ravitaillement au km 12. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, traversée sur secteur Vallée Blanche par la passerelle, boucle jusqu’à la Molière par la piste de ski de fond, ascension de vallée blanche sur 400 m de dénivelé, traversée à flanc de montagne au-dessus de la station, retour et arrivée par le front de neige jusqu’à la place des 2 Alpes.
Le Dimanche 20 janvier au matin
- La Mad Snow Race : une course à obstacles sur neige par équipe de 2, sur un parcours ludique de 5 kms
Epreuve de 5 kms à allure libre comprenant de nombreux obstacles artificiels mais aussi naturels. Cette épreuve vous demandera donc de courir, sauter, ramper, grimper, glisser, porter …
L’international night snow trail des 2 Alpes aura lieu le samedi 19 janvier 2019. C’est un peu tôt pour y penser, mais il faut prévoir le logement et ça, c’est un peu compliqué au dernier moment. Nous vous proposons 4 types de courses :
- le parcours de 10 kms : dénivelé positif 220 m, dénivelé négatif 760 m. Pas de ravitaillement. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, arrivée place des 2 Alpes.
- le parcours de 15 kms : dénivelé positif 450 m, dénivelé négatif 900 m. Pas de ravitaillement. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, traversée sur le secteur de Vallée Blanche par la passerelle puis traversée à flanc de montagne au-dessus de la station, retour et arrivée par le front de neige jusqu’à la place des 2 Alpes.
- le parcours de 20 kms : dénivelé positif 700 m, dénivelé négatif 1200 m. Un point de ravitaillement au km 12. Tarif : 25.00€.
Départ des Crêtes, montée au sommet des crêtes par la piste, descente au lac du plan par la piste de Bellecombes 1 (balade à Roger), retour aux crêtes par la piste de Jandri 2 puis sur la station par le chemin des Demoiselles, traversée sur secteur Vallée Blanche par la passerelle, boucle jusqu’à la Molière par la piste de ski de fond, ascension de vallée blanche sur 400 m de dénivelé, traversée à flanc de montagne au-dessus de la station, retour et arrivée par le front de neige jusqu’à la place des 2 Alpes.
Le Dimanche 20 janvier au matin
- La Mad Snow Race : une course à obstacles sur neige par équipe de 2, sur un parcours ludique de 5 kms
Epreuve de 5 kms à allure libre comprenant de nombreux obstacles artificiels mais aussi naturels. Cette épreuve vous demandera donc de courir, sauter, ramper, grimper, glisser, porter …
PROGRAMME :
Compte tenu du temps pour aller aux DEUX ALPES, nous partirons comme en janvier dernier à savoir le vendredi 18 janvier 2019 à partir de 14h00 dernier carat. Nous espérons arriver si le temps est de la partie entre 19h30 et 20h00.
Samedi 19 au matin Libre, ensuite récupération des dossards enfin repas vers midi ensemble.
Départ vers 15h00 pour l'hôtel afin de se préparer. Débriefing vers 16h00 devant les oeufs que nous prendrons pour monter à 2200 mètres pour le départ de la course.
Dimanche Libre ou course, Mad snow race pour les uns, Ski pour les autres ou ballade ou grâce matinée. Repas ensemble à midi.
Pour la course Heure du départ : 10 h au Palais des Sports. Barrière horaire : les 5 kms devront être parcouru en moins de 1h45
Un seul ravitaillement en eau sur le parcours. Un ravitaillement est prévu à l’arrivée de la course
Retour vers Montpellier le Lundi matin après le petit déjeuner avec un départ vers 10h00 et dernier repas ensemble sur une aire d'Autoroute.
Samedi 19 au matin Libre, ensuite récupération des dossards enfin repas vers midi ensemble.
Départ vers 15h00 pour l'hôtel afin de se préparer. Débriefing vers 16h00 devant les oeufs que nous prendrons pour monter à 2200 mètres pour le départ de la course.
Dimanche Libre ou course, Mad snow race pour les uns, Ski pour les autres ou ballade ou grâce matinée. Repas ensemble à midi.
Pour la course Heure du départ : 10 h au Palais des Sports. Barrière horaire : les 5 kms devront être parcouru en moins de 1h45
Un seul ravitaillement en eau sur le parcours. Un ravitaillement est prévu à l’arrivée de la course
Retour vers Montpellier le Lundi matin après le petit déjeuner avec un départ vers 10h00 et dernier repas ensemble sur une aire d'Autoroute.
HEBERGEMENT :
Hotel JAM SESSION en demi-pension
CONSEILS UTILES :
Penser à être bien équipé
Pour les coureurs camelback avec obligatoirement couverture de survie et sifflet. Courir en long, avec gants, bonnet et coupe vent. Pour ceux qui le désirent vous pouvez doubler la tenue.
Chaussures de Trail avec chaines spéciales chaussures (Cela se trouve chez Décathlon)
Batons pour ceux qui veulent
Frontales de qualité pour avoir un très bon éclairage
Prenez un change après la course il y a des douches à disposition au Palais des Sports.
Pour les coureurs camelback avec obligatoirement couverture de survie et sifflet. Courir en long, avec gants, bonnet et coupe vent. Pour ceux qui le désirent vous pouvez doubler la tenue.
Chaussures de Trail avec chaines spéciales chaussures (Cela se trouve chez Décathlon)
Batons pour ceux qui veulent
Frontales de qualité pour avoir un très bon éclairage
Prenez un change après la course il y a des douches à disposition au Palais des Sports.
ACCES AU SITE :
Pour les personnes désireuses de voir le lieu, voici la page internet du Snow-Trail: www.les2alpes.com/fr/les-2-alpes-night-snow-trail-parcours-et-profils.html
CONTACT INFO : Alex ANFOUSSI - / - alex.anfoussi@celr.caisse-epargne.fr
LICENCE GROUPE BPCE SPORTS / ECLR À JOUR, OBLIGATOIRE POUR TOUS (petits et grands)
TARIFS
| La participation est fixée pour les salariés, les retraités, les conjoints, concubins et enfants à charge en fonction du QF et des plafonds. Pas de participation pour les extérieurs et enfants non à charge. | ||||||
| L'inscription sera accompagnée du règlement et d'un chèque de caution de 150 € par personne (non encaissé). En cas de défection tardive ou injustifiée l'ECLR se réserve le droit d'utiliser ce chèque pour tous frais générés par l'annulation. | ||||||
| Calcul du quotient familial sur l'avis d'imposition N-2 (par rapport à la date d'activité). Revenu imposable/nombre de parts. Pour les personnes vivant maritalement il faut les 2 avis d'imposition. Si 2 feuilles d'impôts nous reconstituons la famille selon les règles des impôts. Veuillez envoyer votre dernier avis d'imposition à Comité d'Entreprise / Secrétariat de l'ECLR à défaut le QF 4 sera appliqué. A noter que les personnes ayant 1 part se voient affectées d'un coefficient de 1,25 (au lieu de 1) pour le calcul de leur QF. | ||||||
| Q.F | Revenu imposable / nb parts | tarif normal | tarif 2 | tarif 3 | tarif 4 | tarif 5 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0 € - 21000 € | 115.20 | 105.20 | |||
| 2 | 21001 € - 23000 € | 142.65 | 128.90 | |||
| 3 | 23001 € - 25000 € | 170.10 | 152.60 | |||
| 4 | 25001 € et + | 197.55 | 176.30 | |||
| Extérieurs et enfants non à charge | 225.00 | 200.00 | ||||
EXPLICATION TARIFS :
Le transport en mini-bus en fonction du nombre, (y compris Autoroute et Essence)
Les repas de Samedi, Dimanche et Lundi midi. Ceux du soir sont prévus à l'hôtel
Le dossard
Piscine chauffée, Hammam, Spa.
- Le tarif normal comprend:
Le transport en mini-bus en fonction du nombre, (y compris Autoroute et Essence)
Les repas de Samedi, Dimanche et Lundi midi. Ceux du soir sont prévus à l'hôtel
Le dossard
Piscine chauffée, Hammam, Spa.
- Pour les accompagnants non coureur le prix hors dossard est fixé à la somme de 200 € et si propre véhicule 158 €.
Coupon réponse
Sortie Course à pied du 18/01/2019 au 21/01/2019 : LE NIGHT SNOW TRAIL
DES 2 ALPES
LES DEUX ALPES
INSCRIPTION / RÈGLEMENT À RETOURNER À :
Alex ANFOUSSI
alex.anfoussi@celr.caisse-epargne.fr
avec chèque à l'ordre de : ECLR Section Course à pied avant le
04/12/2018
| Nom | Prénom | Situation (*) | Nº Licence | Montant |
| . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . | . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . |
| . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . | . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . |
| . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . | . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . |
| . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | . . . . . | . . . . . . . . . | . . . . . . . . . . . . . |
| Affectation : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | Tel pro : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | Portable : . . . . . . . . . . . . . . . . . | ||
| Mail : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . | ||||
| Je joins un chèque d'un montant total de | . . . . . . . . . . . | |||
| Je fais un virement d'un montant total de | . . . . . . . . . . . | |||
| Vers le compte FR7613485008000891335808679 | ||||
| Indiquez votre nom et cette référence dans le libellé du virement | Sortie 777 | |||
| Dans tous les cas je joins un chèque de caution de 150 € / personne | . . . . . . . . . . . | |||
| Situation (*) : S (salarié, cdd), R (retraité), C (conjoint, concubin), E (enfant à charge), Ext (extérieur, enfant non à charge) | ||||
INFOS COMPLEMENTAIRES INSCRIPTION :
3 parcours sont proposés afin de satisfaire les coureurs occasionnels (les 10 kilomètres leur sont destinés) comme les trailers assidus qui prendront un réel plaisir sur les 20 kilomètres mais aussi ceux qui cherchent à passer de l’un à l’autre avec le parcours intermédiaire, le 15 kilomètres. L'originalité de ces parcours réside dans le fait que leur départ aura lieu à 2189 mètres et que le profil sera majoritairement descendant (760m de dénivelé négatif pour le petit parcours, 900 mètres pour le moyen et 1200 mètres pour le grand parcours).
J'ai rajouté le Mad Snow Race du dimanche matin pour ceux (minimum une équipe de 2) qui ne veulent pas faire les autres courses.
- 15 kms
- 20 kms
- Mad snow Race (5 Kms)
3 parcours sont proposés afin de satisfaire les coureurs occasionnels (les 10 kilomètres leur sont destinés) comme les trailers assidus qui prendront un réel plaisir sur les 20 kilomètres mais aussi ceux qui cherchent à passer de l’un à l’autre avec le parcours intermédiaire, le 15 kilomètres. L'originalité de ces parcours réside dans le fait que leur départ aura lieu à 2189 mètres et que le profil sera majoritairement descendant (760m de dénivelé négatif pour le petit parcours, 900 mètres pour le moyen et 1200 mètres pour le grand parcours).
J'ai rajouté le Mad Snow Race du dimanche matin pour ceux (minimum une équipe de 2) qui ne veulent pas faire les autres courses.
- Je choisi de courir en cochant une distance :
- 15 kms
- 20 kms
- Mad snow Race (5 Kms)
LICENCE GROUPE BPCE SPORTS / ECLR À JOUR, OBLIGATOIRE POUR TOUS (petits et grands)
A régler par chèque à l'ordre de l'ECLR
ou par virement vers le compte ECLR licences FR76 1348 5008 0008 0128 9809 392
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